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美丽刘孜绝密美体全方案

2018-10-28 12:40:17

美丽刘孜绝密美体全方案

女人的季节,美丽可以如此恣肆地绽放,美胸、美颈、美腰、美腿、美臀都成了装点这个都市夏日的风景,落在好“美色”的眼睛里,娱人又娱己,算是为城市的精神建设做出了贡献吧。

当然,美的女人还必须是幸福的,由内而外的快乐可以让一个女人全身充满了闷骚的性感。刘孜就是这样。

的“疯狂”――减脂

刘孜轻推进门的一刹那,几乎把所有在场的人都惊着了,尖下巴,小蛮腰,纤长美腿,怎一个瘦字了得!可笑盈盈的刘孜还在做着的“疯狂”――减脂。

乍一听,还以为痴人说梦,1米68,93斤,这身条气都气死人了。可听完她的去脂经历,不由得你先呵呵大笑,然后就恨不得一个调头也去运动减脂。

按刘孜的说法,脂肪全藏在她看不到的地方,比方大腿,一条美裙便把赘肉遮住了。该遮的全遮了,可胖不胖心里自知啊。于是,刘孜找到专业的减脂人士去咨询。进门的瞬间,刘孜呆掉了,随后捂着脸找地缝:“里面全是胖子家族,所有人都用异样的眼光看我,在她们中间我根本抬不起头来。”哈,原来美女遇到“肥女”也有自卑的尴尬啊。

减脂顾问惊奇地打量她:“干什么来了?”“减肥啊!”无奈之下,顾问给她做测试,测量她的皮脂厚度。结果夹子几夹几掉,胳膊上那有余地可夹?刘孜不甘心,拉着顾问的衣襟悄悄说:“要不咱测测大腿。”果然,功夫不负有心人,刘孜得到了她想要的答案,“你还有量可以减。”

有人说,土豆是一种营养非常全面的食品,只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要--这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆是个好东西。难怪莎士比亚曾让他剧中的一位主人公大喊:“让老天下土豆雨吧!”

可是又有人说,吃土豆容易发胖。于是,人们对土豆望而却步。真是这样吗?

土豆是蔬菜中热量的一种,因为其中含有淀粉。但是,它的含水量高达76%以上,真正的淀粉含量不到20%,其中还含有能够产生“饱腹感”的“膳食纤维”,所以用它们来代替主食具有减肥效果。

那么,为什么土豆还被许多人看成令人发胖的食品呢?

因为人们烹调不当,把好端端的土豆做成炸薯条、炸薯片。做过“土豆烧肉”的人都知道,马铃薯的吸油能力很强。据测定,一只中等大小的不放油的“烤土豆”仅含约90千卡热量,而同一个土豆做成炸薯条后所含的热能达200千卡以上。可见,令人发胖的不是土豆本身,而是它吸收的油脂。

第二:

因为人们没有用土豆来代替主食,而是把它当成菜肴。土豆中所含的热量比主食少,却比一般蔬菜多。如果用土豆当菜,便应适当地减少主食的数量。若不减主食,结果便是--吃土豆菜比吃青菜容易发胖。

其实,从营养价值角度来说,土豆还是一种极好的主食。

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