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孕妇肚子胀气如何缓解 怎样预防孕妇肚子胀气 toutiao

2019-01-12 02:25:15
孕妇肚子胀气如何缓解 怎样预防孕妇肚子胀气

相信很多孕妈妈们都体会过孕妇肚子胀气的不适感,孕妇肚子胀气情况严重的话会直接影响到胎儿的健康发育,那么,孕妇肚子胀气是怎么回事?孕妇肚子胀气怎么办儿童感冒咳嗽吃什么药
?如何避免孕妇肚子胀气呢?

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相信很多孕妈妈们都体会过孕妇肚子胀气的不适感,孕妇肚子胀气不仅会给孕妇带来身体上的不适而且情况严重的话会直接影响到胎儿的健康发育,那么,孕妇肚子胀气是怎么回事?导致孕妇肚子胀气的原因有哪些?孕妇肚子胀气怎么办?如何避免孕妇肚子胀气呢?

孕妇肚子胀气原因

1、正常生理反应

女性怀孕后随着胎儿的逐渐发育子宫会变大,子宫变大后便会对肠胃造成压迫感,所以孕妇孕期很容易出现肠胃不适的症状,孕妇肠胃消化不良便很容易出现胀气的情况,这都是正常的生理现象,孕妈妈们不要过分担心。

2、孕激素影响

导致孕妇肚子胀气还有一个比较常见的原因就是因为邚怀孕后受体内孕激素的影响,一般来说孕妇怀孕3个月以后这种情况便会逐渐消失小孩37度算发烧吗

3、饮食原因

孕妇肚子胀气还和孕妇孕期的饮食息息相关,孕妇怀孕后会大量的进食一些比较滋补的食物,所以很容易增加肠胃负担,造成孕妇肚子胀气的症状。

4、运动减少

孕妇肚子胀气很有可能是因为孕妇怀孕后运动量减少有关,孕妇运动量减少会直接影响到肠胃的消化,孕妇肠胃消化能力下降的话就很容易出现孕妇肚子胀气的情况哦。

孕妇肚子胀气怎么办

1、按摩

孕妇肚子胀气可以借助按摩来得到缓解,需要提醒的是孕妇肚子胀气按摩的时候动作一定要轻柔以免伤害到腹中宝宝,孕妇每天坚持从右下腹开始,以轻柔力道做顺时钟方向按摩,重复10次左右即可。

2、调整饮食

前面已经提到导致孕妇肚子胀气很有可能是因为饮食不合理而造成的吗,所以及时调整饮食很有必要,孕妇肚子胀气期间尽量使用易消化的食物,以免加重肠胃负担。

3、补充维生素

孕妇肚子胀气应该多补充一些维生素,及时补充维生素可以有效加速孕妇肠胃的蠕动能力,从而避免出现孕妇肚子胀气的情况。

4、适量运动

孕妇可根据自身实际情况适量增加一些运动量,这样不仅可以缓解孕期肚子胀气的不适而且也有利于宝宝的健康发育。

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